Liberação Miofascial: a técnica que desfaz anos de tensão acumulada no corpo

O que é a fáscia e por que você nunca ouviu falar dela

A fáscia é um tecido conjuntivo que envolve e interpenetra todos os músculos, órgãos, nervos e ossos do corpo. Imagine uma malha tridimensional de tecido que conecta tudo - do topo da cabeça até a planta dos pés. Durante décadas, a anatomia a ignorou. Hoje sabemos que é um dos tecidos mais inervados do corpo, cheio de receptores de dor.

A fáscia conecta o seu polegar direito ao seu dedo mindinho esquerdo. Quando ela está tensa em um ponto, o corpo inteiro sente.

O que causa disfunção na fáscia

• Traumas físicos (acidentes, cirurgias, quedas)
• Postura inadequada mantida por longos períodos
• Estresse crônico e tensão emocional
• Sedentarismo e falta de movimento variado
• Processos inflamatórios e cicatriciais

Para que serve a liberação miofascial

• Dores crônicas que não respondem a outros tratamentos
• Redução de trigger points (nódulos de tensão muscular)
• Melhora de amplitude de movimento em articulações "travadas"
• Alívio de tensões relacionadas ao estresse
• Tratamento de cicatrizes e aderências pós-cirúrgicas
• Cefaleia de tensão e disfunção da ATM